Raskaus

  • Raskauden alkuvaiheessa pahoinvointi, oksentelu ja ruokahalun väheneminen ovat yleisiä oireita, jotka usein vähentävät kahvinjuontia ja samalla kofeiinin saantia.

    • Naiset, joilla raskaus etenee normaalisti, vähentävät raskauden merkkeihin perustuen kofeiinin saantiaan todennäköisemmin kuin naiset, jotka myöhemmin saavat keskenmenon.

    • Siksi vähentynyt kofeiinin saanti voi olla raskauden normaalin etenemisen seuraus sen sijaan, että lisääntynyt kulutus aiheuttaisi lisääntymiseen liittyviä komplikaatioita.

  • Viimeisen vuosikymmenen aikana julkaistuista tutkimuksista saadun näytön perusteella kohtuullinen kofeiinin saanti (200 mg/päivä*) ei lisää lisääntymiseen tai raskauden loppuaikaan ja synnytyksen aikaan liittyvien komplikaatioiden riskiä.

    • Joitakin havaittuja sekoittavia tekijöitä, kuten raskauden oireet, tupakointi ja raskauden keston väärä tai epätarkka arviointi, ei ole tutkimuksissa pystytty sulkemaan pois. Tämän vuoksi tutkimusnäyttö kofeiinin vaikutuksista lisääntymisterveyteen ja sikiön kehitykseen on rajallista.

  • Suosituksen mukaan kofeiinia voi nauttia raskauden aikana 200 mg päivässä, kun lasketaan yhteen kaikista lähteistä - myös muista kuin kahvista - saatu kofeiini (EFSA 2015).


* Kupillinen tavallista kahvia sisältää noin 80-100 mg kofeiinia.

 

Siirry sivun alkuun

Tiedot on suunnattu terveydenhuollon ammattilaisille ja ravitsemusasiantuntijoille.


Sisältö päivitetty marraskuussa 2015.