Kahvi ja elinajanodote

Kahvi ja myöhemmän iän hauraus

Osana Amsterdamin ikääntymistutkimusta (Longitudinal Aging Study Amsterdam) tehtiin katsaus kahvin säännöllisen ja keski-iän aikaisen kulutuksen yhteyksistä myöhemmän iän haurauden riskiin. Tutkijat määrittelivät haurauden laihtumiseksi, heikkoudeksi, uupumukseksi, hitaaksi kävelynopeudeksi ja vähäiseksi fyysiseksi aktiivisuudeksi.

Tavanomainen kahvin kulutus, 4-6 kupillista päivässä, oli yhteydessä pienempään haurastumisen todennäköisyyteen verrattuna siihen, että kahvia nautittiin 0-2 kupillista päivässä. Lisätutkimuksia tarvitaan, ja mahdollisia taustalla olevia mekanismeja tulisi tarkastella²³. Tutkijat esittävät, että kahvijuonnin haurautta vähentävä vaikutus voisi osittain liittyä polyfenolien rooliin lihasten ylläpidossa, mahdollisesti insuliiniherkkyyden ja glukoosinoton säätelyn kautta.